ВФСК "ГТО"


Команда нашей школы заняла 1 место в муниципальном этапе смотра физической подготовки «ГТО» краевой военно-спортивной игры «Зарница - 2019» 







1 . Указ президента РФ о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне"

2. Распоряжение главы администрации (губернатора) Краснодарского края

3.Приказ Министерства спорта РФ «О награждении  знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)  

4. Приказ Министерства физической культуры и спорта Краснодарского края "О награждении знаками отличия Всеро

5. Положение о Летнем фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)  

6. Положение о Зимнем фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) среди обучающихся образовательных организаций Краснодарского края, посвященного 85-летию отечественного комплекса ГТО 

7. Методические рекомендации по учету индивидуальных достижений поступающих при приеме на обучение по программам бакалавриата и специалитета 

8. Сведения о количестве дополнительных баллов, начисляемых организациями высшего профессионального образования за наличие золотого знака отличия ВФСК ГТО 

№ п/п

Наименование организации

Количество баллов

1

Армавирский государственный педагогический университет.

5

2

Кубанский государственный университет.

3

3

Кубанский государственный аграрный университет.

2

4

Кубанский государственный технологический университет.

2

5

Краснодарский государственный институт культуры.

4

6

Кубанский государственный медицинский университет.

0

7

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма.

1

8

Государственный морской университет им. Адмирала Ф.Ф. Ушакова.

4

9

Сочинский государственный университет.

2

10

Армавирский лингвистический социальный институт.

2

11

Армавирский социально-психологический институт.

10

12

Академия маркетинга и социально-информационных технологий – ИМСИТ.

5

13

Кубанский институт информзащиты.

1

14

Кубанский медицинский институт.

5

15

Кубанский социально-экономический институт.

3

16

Северо-Кавказский институт бизнеса, инженерных и информационных технологий.

5Хочу такой сайт

17

Сочинский институт моды, бизнеса и права.

1

18

Сочинский институт экономики и информационных технологий.

0

19

Международный инновационный университет.

1

20

Южный институт менеджмента.

0

9. Ссылка на официальный сайт Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» www.gto.ru







1.Регистрация на сайте.











2.Заявка на выполнение

3.Получение медицинского допуска

4.Тестирование знаний и умений

5.Выполнение испытаний

Вручение знака отличия.


Подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО происходит на школьных уроках физкультуры, в спортивных секциях.

Подготовку к сдаче норм ГТО можно проводить и на самостоятельных тренировках.

Для того, чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнить следующие правила:

  • Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна быть удобной и практичной.
  • Особое внимание следует уделять спортивной обуви, перчаткам и головному убору (в зимнее время).
  • Спортивная обувь должна быть удобной, лёгкой, соответствовать размеру ноги или быть на 1 размер больше (для толстого носка в зимний период).
  • Во время занятий в холодное время года (зима, поздняя осень, ранняя весна) нельзя допускать промокания ног, резкого переохлаждения организма, особенно после интенсивной физической нагрузки. Пробежав зимой дистанцию на скорость, необходимо как можно быстрее попасть в тёплое помещение и сменить одежду.

Если есть возможность, то можно заниматься подготовкой к сдаче норм комплекса ГТО в выходные дни вместе с родителями.

Они могут показать или подсказать что-то весьма полезное. В том числе посоветовать, как правильно выполнять то, или иное упражнение.

 

Отличная идея пригласить на тренировки своих друзей. Вместе заниматься спортом веселее, тем более что настоящая дружба крепнет в общих делах.

Памятка для родителей

Родители помните "Здоровье дороже богатства"  Рей Д.

·         Будьте для ребенка примером в двигательной    активности                                                                  .

·          Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.

·          Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.

·          Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.

·          Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.).

·          Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.

·          Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка.

·          Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.

·          Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.

·         Напоминайте ребенку о правилах безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.

·          Читайте литературу, о том, как научиться укреплять свое здоровье.

  

Нормативы ГТО с 2014 года

I СТУПЕНЬ

мальчики и девочки 1 - 2 классов, 6 - 8 лет

II СТУПЕНЬ

мальчики и девочки 3 - 4 классов, 9 - 10 лет

III СТУПЕНЬ

мальчики и девочки 5 - 6 классов, 11 - 12 лет

IV СТУПЕНЬ

юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет

V СТУПЕНЬ

юноши и девушки 10 - 11 классов, среднее профессиональное образование, 16 - 17 лет

VI СТУПЕНЬ

мужчины и женщины 18 - 29 лет

VII СТУПЕНЬ

мужчины и женщины 30 - 39 лет

VIII СТУПЕНЬ

мужчины и женщины 40 - 49 лет

IX СТУПЕНЬ

мужчины и женщины, 50 - 59 лет

X СТУПЕНЬ

мужчины и женщины, 60-69 лет

Pologenie_GTO_zimnii_festival_2016.pdf (скачать) (посмотреть)
О порядке награждения .pdf (скачать) (посмотреть)
Metod_rekomen_o_ballah_pri_postuplenii_GTO.pdf (скачать) (посмотреть)
Prikaz_GTO_Minsport_kraya.pdf (скачать) (посмотреть)
Указ президента РФ от 14.03.2014 года.pdf (скачать) (посмотреть)
Распоряжение губернатора Краснодарского края от 22.03.2016.pdf (скачать) (посмотреть)
Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».